미뽀는 요즘

아이가 돌을 지나면서 갑자기 분유를 거부하고 우유만 마시려는 시기가 오죠.“분유를 안 먹어도 괜찮을까?”“이제 우유로 완전히 바꿔도 될까?”육아맘이라면 한 번쯤 걱정되는 부분이에요.하지만 걱정하지 않아도 돼요.이 시기의 변화는 아기가 자라는 과정에서 아주 자연스러운 일이거든요.오늘은 돌 이후, 분유에서 우유로 전환할 때 알아두면 좋은 포인트들을 정리해봤어요.🌱 1. 돌 이후, 분유에서 우유로 바꿔도 될까?결론부터 말하자면 대부분의 아이는 만 12개월 이후 우유 전환이 가능해요.이 시기엔 이유식 세 끼가 어느 정도 자리를 잡고, 아이의 소화 능력도 훨씬 좋아지기 때문이에요.단, 아래 세 가지는 꼭 체크해 주세요 👇✅ 이유식을 하루 세 끼 잘 먹고 있다.✅ 철분이 풍부한 음식(소고기, 달걀노른자, 채소 ..

육아휴직이 끝나고 복직을 앞두고 있으면 마음이 복잡해져요.기대도 되지만, 한편으론 두렵고 불안하기도 하죠.‘회사에 잘 적응할 수 있을까?’, ‘일하면서 아이는 괜찮을까?’이런 생각이 꼬리를 물 때, 자존감이 흔들리곤 해요.그런데 생각해보면, 지금 이 시기는 단순한 복귀가 아니라 새로운 시작이에요.엄마로서, 그리고 일하는 사람으로서, 다시 ‘나’를 세우는 시점이죠.오늘은 복직을 앞두고 스스로를 다독이고 자존감을 높이는 몇 가지 방법을 나누고 싶어요.🌱 1. 지금의 나를 인정하기육아휴직 기간 동안 나는 ‘일을 쉬던 사람’이 아니라 누군가의 삶을 온전히 돌본 사람이에요.그건 멈춤이 아니라, 다른 방식의 성장이었어요.이 시간을 통해 나는 인내심, 공감, 문제 해결력, 그리고 사랑하는 법을 배웠죠.그러니 이렇게..